四年级日记篇1
今天第二节体育课，老师教我们立定跳远。
我们围在沙坑边站着，老师认真地给我们讲解动作。老师说，立定跳远首先要做好姿势，动作做到位了，才能跳得远。老师做了一个示范动作给我们看，只见他两脚左右开立，上体稍前倾，两臂前后一摆动，向前一跳，跳出了好远。体育委员大林拿着软尺，帮老师一量，足足有3米远，大家“哇塞”叫起来。
老师让大家排好队，一个一个模仿老师，练着跳，可是大家跳得都不太好。老师耐心地帮我们纠正动作。老师说，准备跳时，两腿配合要自然弹性屈伸，两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出。我们都觉得太难了，手脚配合总是不同步。老师说：“我们今天是第一次接触立定跳远，所以大家也不用太着急，耐心练，坚持练，就会跳出好成绩！”
整节课，我们都在沙坑里跳来跳去，虽然我们都还没完全学会立定跳远，但是我们对立定跳远都很感兴趣，相信不久，我们一定能学会并且达标！
四年级日记篇2
今天是“五一”劳动节，我想做一件有意义的事。因为平常我看见母亲劳动时总是腰酸背痛的，所以我想通过这次劳动节，为母亲分担一些事，减轻一些负担。于是，我想到了一个好主意：在家做一次大扫除。
首先，我开始擦洗门窗。我仔仔细细、认认真真地把家里从头到尾、从上到下地用抹布擦了一遍，抹布上粘满了灰尘。这下可把我累坏了，我满头大汗，上气不接下气。但我一想：“大扫除本来就很卖力，但如果我一下都坚持不住，那不是刚才做的也白费了吗?做事要有始有终。”虽然我洗了没有比母亲洗的干净，但是我也很满意，因为我今天帮母亲做了一件辛勤的事情。
等我干完了全部的.活，再看了看家里，和大扫除之前简直就是天壤之别啊!
这次大扫除之后，我不仅知道了：“只要付出了，就会有收获。”我还懂得了“坚持就是胜利”这句话的意思。会是美好的。
四年级日记篇3
叮当——”下课了！
光豆立刻从板凳上跳起来，一个箭步冲上讲台，举起双手，指着天花板，又伸出一个手指头，向右划过，接着抹了抹自己光光的额头，一字一顿的说：“舞林大会开——始——了——”课间十分钟内的'好戏上演了。
正在这时，笨笨连滚带爬地跑上讲台，结结巴巴地说：“我······我会······会跳舞。”班上顿时鸦雀无声。突然，有个同学站起来问道：“你会跳舞？跳的是笨鹅舞吧！”笨笨瞥了他一眼，反讥到：“我······我会跳······跳四小天鹅！”“啊？”班上全体同学异口同声喊到。接着，笨笨摆动着他肥胖的身子跳起舞来。笨笨先从旁边跑过来，抬起手，掂起脚，横着跳过去。然后再捧着他装满油水的肥肚子，转起圈来，转了十几圈，他突然停止，晃了几下，“扑通”一声倒在地上，全班哈哈大笑，笨笨不紧不慢地站起来，又做了一个高难度动作“踢腿”。只见抬起腿，猛地一踢，只见一道黑影从天空中飞过，差点砸到了一个同学的脑袋，定睛一看，原来是笨笨的臭鞋子。
这时，小天迈着轻盈的步子走上讲台，斜了笨笨一眼：“这叫什么跳舞，明明是杀猪吗！要不要我示范给你看看。”全班同学立刻喊道：“小天跳一支······”
这时徐老师悄悄地走进教室，在同学不知情的情况，他用手机放出了一首美妙的音乐《隐形的翅膀》。
小天随着音乐，翩翩起舞。小天那美妙舞姿把课间推上了最高潮······
课间十分钟，让我们开心，让我们忘记烦恼。
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